Het loslaten van (hinderlijke) gewoontes, emoties en omstandigheden is voor veel mensen erg moeilijk. Logisch: wie kan loslaten voelt zich vrijer. De herfst kan ons wat dat betreft veel leren.

Als er één woord bij de herfst past, is het ‘loslaten’. Het jaar begint aan zijn laatste maanden. Dat is de tijd voor bezinning en reflectie. En het loslaten van materie, energie. De bomen verliezen hun hun bladeren. Langzaam: één voor één. Het wordt donker en stil. Ook de natuur trekt zich terug; planten  stoppen met groeien, dieren houden zich schuil. Tijd voor rust.

Wij als mensen kunnen daar wat van leren. Niet door teleurgesteld te zijn dat het zomer ten einde is, maar juist door het herfstseizoen te omarmen. Na het uitbundige zomerseizoen met volle pleinen en stranden –  is het nu tijd voor jezelf. Keer tot jezelf, neem rust, overdenk, mediteer.

Net als de boom zijn bladeren laat vallen, mogen ook wij datgene loslaten wat ons belemmert, of wat als overbodige ballast gezien kan worden. Dat hoeft niet in één keer, maar juist langzaam – zoals de boom dat doet; één voor één.
Het is de basis om straks, in de lente, weer te kunnen bloeien. Juist de verteerde bladeren beschermden het nieuwe leven dat we in de lente weer gaan zien.
Wat mag jij loslaten?