Een derde van de Nederlandse bevolking zet het nieuws op radio of televisie met enige regelmaat uit omdat de berichtgeving (veel) te negatief is. Dit blijkt uit een opinieonderzoek naar nieuwsbeleving van TNS NIPO dat werd uitgevoerd in opdracht van opinietijdschrift The Optimist (voorheen Ode) en muziekstation Sublime FM.
Het is voor mij niet nieuw. Om mij heen hoor ik ook steeds vaker dat mensen niet meer naar het Journaal kijken omdat die bak ellende gewoon tevéél wordt.
Als journalist weet ik hoe het werkt: goed nieuws is zwaar onderbelicht. Want als iets goed gaat, is het per definitie geen nieuws. Tenzij iets héél goed gaat. Boven verwachting, dus. Dan wordt het weer nieuws.
Als therapeut merk ik dus ook aan mijn cliënten dat zij letterlijk moe zijn van al het negativisme: de crisis duurt al zo lang, de werkloosheid, de oorlogen, het opkomende extremisme, de stijgende prijzen: op een gegeven moment zit je letterlijk ‘vol’.
Die malaise gaat ook in Het Veld zitten: we steken elkaar aan. Je staat er als het ware ’s ochtends al mee op. Tijd om de knop om te draaien en de trilling in Het Veld naar ‘positief’ te draaien.
Laat die ellende even voor wat het is. Dus dan maar geen nieuws kijken, maar een leuke film bezoeken of (nog beter) lekker wandelen, uitgaan: je hoofd leegmaken.
Doe eens iets aardigs tegenover een ander. Dat helpt echt.
Wie goed doet, goed ontmoet.
Kom je er niet uit dan is hypnose een uitstekende optie om je mindset te veranderen.
